田七的功效与作用及正确吃法

田七的功效与作用及正确吃法

田七，又名三七，是传统中药材中的一种，因含有丰富的营养成分而被誉为“救命圣药”。它不仅能够促进人体血液循环，还可以有效地治疗跌打损伤、血瘀疼痛、慢性肝炎、冠心病等病症，对于提升人体免疫力、增强身体抵抗力具有显著的效果。

田七的功效与作用图-东华养生网

田七的功效与作用主要体现在抗凝血、抗血栓、降血压、抗病毒、抗肿瘤、抗炎等。其中，它能够帮助降低血小板的聚集速度，从而防止血栓形成，对于治疗心脑血管疾病有着不错的辅助效果。同时，田七中的多种活性成分能有效清除体内的自由基，延缓细胞衰老，提高人体免疫力。

正确吃法是，田七可以用在炖肉、煮汤等食物中，或是将其切片后直接食用，还可以将它制成粉末或胶囊服用。食用时应注意，田七虽好，但不宜过量，一般建议每日服用量不超过5克。孕妇和哺乳期的妇女应避免食用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。

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