龟板，又称乌龟板，是乌龟的背甲（即背甲）。自古以来，就有“乌龟长寿”的说法，因此乌龟板一直被人们认为具有滋补身体，调和阴阳的功效。
龟板的功效与作用-东华养生网
其在中医中被广泛应用于治疗多种疾病。
龟板的主要功效与作用包括：滋阴潜阳，清热平肝。它能用于治疗阴虚火旺，头晕眼花，耳鸣，失眠，以及肝阳上亢引起的各种症状。同时，龟板还有助于提高免疫力，促进骨骼生长，对缓解关节疼痛也有一定帮助。
需要注意的是，龟板在使用时也并非适合所有人，孕妇应避免使用，以免引发流产；同时，龟板性质偏凉，脾胃虚寒的人也不宜服用。对于有皮肤病的人来说，如果皮肤症状与肝火旺盛有关，龟板可能并不适合。
龟板的功效与作用怎么样？它在滋阴补虚，清热平肝方面效果显著，但需根据个人体质和病情来决定是否使用。使用时需遵医嘱，不可擅自使用。
龟板的使用需谨慎，根据个人体质选择适合自己的使用方法。