减肥早上起不来运动（早上起来做运动会减肥吗）

想减肥 可是早上又起不来怎么办啊

如果是因为早上运动起不来 可以把运动放在下午 傍晚 但是还是推荐早上早起，并且尽早吃早餐(早上六点半到七点半之间) 来让身体开始一天的代谢活动 消耗更多的能量