抓举和挺举的高度一般为多少米？世界纪录是多少？
抓举和挺举作为举重比赛的两个重要项目，其具体的高度一般为多少米这个问题往往会被问到。关于抓举与挺举的高度，一般来说，抓举的高度是指运动员将杠铃从肩部抓起时，杠铃上升的高度；而挺举则是在抓举的基础上，把杠铃举起至头顶，然后再将杠铃放回地面，杠铃上升的高度即为挺举的高度。这两个高度通常在50-70厘米左右。
关于世界纪录方面，抓举的最高世界纪录为228.5公斤，由俄罗斯举重运动员阿克巴尔-伊布拉希莫夫在2011年创造。挺举的世界纪录则为351.5公斤，同样由阿克巴尔-伊布拉希莫夫在2011年创造。这两位举重运动员在2011年创造的抓举和挺举世界纪录在举重历史上都堪称奇迹。
《举重世界纪录背后的奇迹》
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