食疗:葛根粉的正确吃法 葛根粉该怎么吃

我们都知道葛根是一种常用的中药，它是可以制作成葛根粉来食用的。现在很多人都吃葛根粉。那么葛根粉的正确吃法？下面为大家介绍。

葛根粉的正确吃法

1.野葛粉清热饮

用绿茶适量，在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草，味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，(你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右，或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。

2.野葛粉奶粥

先将葛根化开，一点点水化开就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一会加适量的奶，加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米，豆子之类。

葛根粉的功效与作用

1.扩张血管、改善微循环、降低血管阻力、使血流量增加，可防治心肌缺血、心律失常、高血压等病症。

2.抗骨质疏松:葛根素能促进骨细胞合成，防骨质疏松。

3降糖降脂:降低血清胆固醇，可用于治疗高血糖、高脂血症等

4.益智可治疗老年性痴呆、智力障碍、记忆力差等病症。

5增强免疫力:葛根水煎服可提高红细胞抗体。

6.解酒:降低乙醇含量，对抗啤酒所致的中枢抑制作用。

关于葛根粉的正确吃法就为大家介绍到这里了，此外还介绍了葛根粉的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。