为什么我每次跑完步，我就会掉2斤秤？
跑态顷步过程会消耗大量的水，所以踏步后体重会减轻。这种减轻基本上都是脱水，而不是燃烧了脂肪。燃烧脂肪是不可棚闭答能达到一次2斤这样链慧的效果的。
为什么运动后轻两斤当拿返然可以了。不只是汗水的重量模敏拦，你运动会消耗身体大量糖原，这也是有重量的，旦胡还会分解一些碳水，你吃的一些食物也会加速被分解掉，所以体重轻2斤很正常。
运动后的第二天醒来瘦了两斤 结果吃完早餐体重又回来了 这是正常的吗 感觉昨晚的运动都白减了
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