左右小腿后侧肌肉不同（小腿肌肉左右不一样）

左右小腿肌肉粗细不一样怎么办？

可以用拍打放松肌肉法

跑步运动前后，打松结实的小腿肌肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉。

另外用揉捏也可以！

你可以做一些其它改善

1、运动时，有意识的用右腿多发力；2、加强右腿的肌肉力量，如跑完步后，再单独做几组右腿的单腿跳

楼主左右小腿的肌肉不一样大小，什么情况

这是从小就是这样，还是最近才是这样的，一般来说肌肉都是因为自己的外力造成的，还有就是发育的过程，比如说右手的肌肉一般来说要比左手的大，因为用力的多，所以你的左右小腿肌肉大小不一样，是不是两个小腿平时用力的习惯不一样呢？

经常跑步左右小腿肌肉不一样大。

你好，这不是疾病，造成这种现象的原因是你的两只腿的力量不一样，左腿的力量大，右腿力量小，致使跑步或发力时左腿使劲多，右腿使劲小，长期下去会造成左腿力量越来越大而右腿力量越来越小，形成很大的反差。改善办法：1、运动时，有意识的用右腿多发力；2、加强右腿的肌肉力量，如跑完步后，再单独做几组右腿的单腿跳