女性锻炼胸肌不会让胸变挺也不会让胸变小
首先，女性锻炼胸肌与胸变挺之间的关系需要明确：胸肌的力量和形态并不会直接决定胸部的大小或形态。胸肌是通过胸大肌和胸小肌形成的，这些肌肉主要负责控制肩膀和上臂的运动。锻炼胸肌主要是为了增强上身力量，提升上半身的力量和协调性，并不会直接影响胸部的大小。
关于胸肌锻炼是否会令胸部变小，这一问题同样没有直接的答案。胸部的大小主要由乳腺、脂肪和皮肤的组成决定。胸肌的主要作用是提供力量和支撑，不会影响到这些组成部分的大小。因此，无论女性是否进行胸肌锻炼，胸部的大小都不会受到直接影响。
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