您好,腿部肌肉是可以通过跑步去掉的,跑步能消耗体内大量的卡路里的,贵在坚持。祝您生活愉快~请采纳~
可以呢,不过在跑步之前一段时间先做拉伸,使肌肉松弛下来然后再跑步就好了

慢跑可以减肌肉小腿。坚持拉伸按摩加有氧运动,跑步要注意脚部的姿势,跑步要脚跟先着地,再过渡到脚掌。腿部用力可以看到肌肉线条或触摸坚硬就是肌肉型腿。最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——腿部肌肉锻炼”
肌肉腿是指小腿又硬又粗吗 我是田径队的也是这样,当然可以跑步了 如果你想瘦腿就百度一下把 谢谢
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