肯德基食物热量表（肯德基各食物热量）

肯德基一杯中杯、大杯的现磨 卡布奇诺是多少毫升？分别有多少卡卡路里热量？

肯德基中杯是8盎司、大杯是12盎司，分别是300ml、400ml。

卡布奇诺每100ml是30大卡，KFC中杯卡布奇诺约90大卡，大杯约120大卡。

扩展资料

KFC食物热量表

深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡

KFC劲爆鸡米花1(份) 热量231千卡

甜筒 1(份) 热量299千卡

辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份)热量396千卡

墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份)热量600千卡

咔啦鸡腿堡肯德基KFC (份) 热量550千卡

鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡

上校鸡块3个肯德基KFC 1(份) 热量340千卡

香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡

辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡

小腿肯德基KFC 1(份)热量140千卡

整鸡腿肯德基KFC 1(份 )热量390千卡

鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡

苹果派肯德基KFC 1(份)热量260千卡

薯条(小)肯德基KFC 1(份)热量205千卡

薯条(重量包)肯德基KFC 1(份)热量563千卡

奶昔肯德基KFC 1(杯)热量360千卡

橘子汁肯德基KFC 1(杯)热量80千卡

雪碧或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯)热量310千卡

雪碧或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯)热量210千卡

雪碧或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯)热量150千卡

雪碧或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯)热量110千卡

蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份)热量290千卡

玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡

百士吉肯德基KFC 1(份)热量260千卡

KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份)热量160千卡

Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份)热量360千卡

肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份)热量441千卡

参考资料来源：百度百科-卡布奇诺

kfc官方热量表最新

深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡

KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 热量231千卡

甜筒 1(份) 热量299千卡

辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡

鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡

香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡

辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡

小腿肯德基KFC 1(份) 热量140千卡

整鸡腿肯德基KFC 1(份 ) 热量390千卡

鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡

苹果派肯德基KFC 1(份) 热量260千卡

薯条(小)肯德基KFC 1(份) 热量205千卡

薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量563千卡

奶昔肯德基KFC 1(杯) 热量360千卡

橘子汁肯德基KFC 1(杯) 热量80千卡

雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡

雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡

雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡

雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡

墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 热量600千卡

咔啦鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量550千卡

上校鸡块3个Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 热量340千卡

蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 热量290千卡

玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡

百士吉肯德基KFC 1(份) 热量260千卡

KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 热量160千卡

Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 热量360千卡

肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡

主餐：

劲脆鸡腿堡 590

香辣鸡腿堡 571

田园鸡腿堡 443

田园鸡腿堡（加蛋） 566

奥尔良烤鸡腿堡 502

吮指原味鸡 320

墨西哥鸡肉卷 553

老北京鸡肉卷 493

配餐：

香辣鸡翅（对） 196

奥尔良烤鸡翅（对） 112

上校鸡块 275

鸡米花（大） 390

鸡米花（中） 318

鸡米花（小） 231

胡萝卜餐包 96

土豆泥 61

玉米棒 111

大薯条 421

中薯条 343

小薯条 234

玉米色拉（小） 119

玉米色拉（大） 356

甜甜筒 126

巧克力圣代 270

草莓圣代 227

葡式蛋挞 234

饮料：

九珍果汁 154

雪顶咖啡 289

奶茶 139

芙蓉鲜蔬汤 37

早餐：

芝士蛋堡 384

猪柳蛋堡 466

鸡蛋猪柳卷 286

鸡蛋肉松卷 251

鸡蛋鲜虾卷 182

香脆薯棒 124

海鲜蛋花粥 135

香菇鸡肉粥 132

皮蛋瘦肉粥 164

肯德基有哪些东西热量低点的啊~

肯德基低热量的食物有下面的

1.香辣鸡翅、奥尔良烤翅

鸡翅真是怎么做都好吃的一个食材，炸的烤的都很受欢迎，味道也不分上下。但热量就差比较多了，一对香辣鸡翅的热量为196大卡，而一对奥尔良烤鸡翅的热量为112大卡。想想吃一对香辣鸡翅要跑步22分钟才能消耗掉，烤翅只要13分钟~你选择哪一个呢？

2.鸡米花、上校鸡块

小编觉得它和盐酥鸡没有很大的区别，就是一个大块一个小块，鸡米花外面裹上了面包糠，味道会更香一些。小份的鸡米花为231卡，中份318卡，大份390卡。它的量感觉不是很多，这样看来热量可以说是很高了，吃一份大份的要跑步44分钟才能消耗掉。鸡块也是不错的选择，很多人会在家里自己买来炸，简单方便又好吃，价格还便宜，它一份热量为275大卡，不算很高。

3.土豆泥、薯条

土豆泥是所有小食里热量最低的了，只有61大卡，而且味道很不错，就是价格有点贵分量又很少。薯条是速食必搭配的了，小编比较喜欢麦当劳的薯条，刚出炉的真是太香啦，酥酥脆脆的。好吃的东西热量总是高的，小份的薯条约234大卡，中份343大卡，大份的则要421大卡。虽然它的热量特别高，小编还是忍不住想吃~

4.玉米棒、玉米沙拉

玉米也是一个宝藏食品，不管做成什么样都很喜欢。一根玉米棒的热量为111大卡。虽然它的热量不算低，但它含有丰富的营养物质和矿物质，可以抑制脂肪的堆积，加速我们的代谢。玉米沙拉也是人间美味，热量稍微高一些，小份的119大卡，大份的356大卡，沙拉毕竟是油脂偏多，还是要少吃一些。

5.蛋挞、红豆派

肯德基的蛋挞大家都知道很贵，但它贵有贵的道理，它的原料配料，生产过程都是高质量的，有自己的机密配方，是别人学不来的，而且味道也很好。一个蛋挞的热量是235大卡，外皮香酥，里面滑嫩，网上有很多配方，自己也可以在家里做着试试看~红豆派也是很多人揪着问的，它的热量为249大卡。咬一口爆出红豆浆的感觉简直不要太好！可惜它越来越小了，小编记得以前的红豆派是现在的两个大。

kfc肉酥油条饭团热量

kfc肉酥热量：以100克可食部分计，是509大卡(2129千焦)，在同类食物中单位热量较高。

油条热量：每百克390卡，一根约60g，那么就是240左右。

饭团热量：100克饭团之中含有120大卡左右的热量，营养价值比较丰富。

肯德基早餐热量：

要看食物种类，有些食物热量会比较高，比如饭团、帕尼尼、大饼卷等。

皮蛋瘦肉粥重313g，热量可计127千卡；牛肉蛋粥312g，160千卡。

太阳蛋的重量为48克，热量为95千卡。令人安心的油条重量为68克，热量为127千卡。

比热表：

芝士猪柳帕尼尼422kcal、芝士鸡排帕尼尼355kcal、肉酥油条饭团469kcal、大饼卷靖酱卤348kcal、大饼卷烤鸡趴蛋366kcal、皮蛋瘦肉粥147kcal、香菇滑鸡粥160kcal。

太阳蛋95kcal、薯饼124kcal、茶叶蛋69kcal、安心油条196kcal、蛋挞195kcal、冰美式5kcal、豆浆154kcal。

肯德基早餐不适合减肥的人。相对而言，肯德基早餐的热量很高，这对想减肥的人来说不是一个好选择。