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一个全麦欧包面包热量为259大卡/100g。
每100克全麦面包含碳水化合物47.14克,脂肪4.11克,蛋白质9.13克,纤维素4.4克。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包,有别于用精白面粉(即麦粒去掉麸皮胚芽)制作的一般面包。
全麦欧包的成分和搭配
全麦面包的配料表为全麦粉、饮用水、海藻糖、鸡蛋、鲜酵母、食用盐、食物添加剂等,其中主要成分是全麦粉,在配料中全麦粉应该是在第一位,约占50%以上。香气四溢,减肥必备的无油无糖全麦欧包。搭配鸡蛋、芝士、奶酪、果酱等做早餐或下午茶。

每100克面包相当于266大卡热量。
杭州富贵面包公司每100克面包就含有脂肪量3.29克,相当于266大卡的热量。
面包也写作麺包,一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。
面包的热量
266大卡/100g
每100克面包含碳水化合物50.61克,脂肪3.29克,蛋白质7.64克,纤维素2.4克。
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