乳清热量（乳清热量高不高）

好多朋友想了解乳清热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些乳清热量相关的知识，大家可参考一下

乳清蛋白粉

买欧普特蒙金牌乳清蛋白粉

欧普特蒙OPTIMUM100%纯乳清蛋白粉由美国A级牛奶精练而成，几乎除去了所有的胆固醇和乳糖，是一种优异的乳清蛋白营养品。其生产配方是由低温环境下生产的精炼乳清、离子交换分离乳清、CFM微孔过滤乳清和脱水乳清以精确的比率混合而成，最大限度的保留了蛋白微粒的生物活性和营养量。高含支链氨基酸和谷氨酰胺，「即刻溶解」配方。

每份欧普特蒙OPTIMUM蛋白粉(30.4克) 含有24克蛋白质，具体营养成份如下表：热量 脂肪(其中:饱和脂肪) 胆固醇 碳水化合物 糖 蛋白质 120卡 1克(0.5克) 30毫克 3克 1克 24克,等等

还是美国最大的健身补剂站bodybuilding销售排行第一的产品

哪个牌子的乳清蛋白比较好？？

国外的op 宝来 冠军都不错 但假货确实多 楼主真有心思可以登陆美国的健身网站上购买。 国内的象2楼的康比特 un 应该都可以 安利的吃着就跟奶粉似的 呵呵 其实平时多运动 多吃好东西就够了 你不是健身的话 没必要吃粉

乳清蛋白粉是不是能量越高越好

对于大部分需求额外蛋白质的人来说他们更喜欢低热量，所以一般的乳清蛋白粉热量都不高；能量比较高的国内大部分叫做增肌粉，重肌粉之类。而能量高低并不是衡量乳清蛋白粉好坏的标准，如果非要说的话，我认为越低越好，毕竟增肌粉之类的可以满足高能量需求。那么什么才是衡量乳清蛋白粉好坏的指标呢，简而言之，蛋白质含量可以说是最重要的指标了。

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