银耳红枣汤做法（银耳红枣汤做法视频）

大家好，今天小编关注到一个比较有热门的话题，就是关于 银耳红枣汤做法的问题，于是小编就整理了几个相关介绍 银耳红枣汤做法的解答，还有银耳红枣汤做法视频的相关问题，让我们一起了解一下吧。

红枣银耳汤的做法如下：

1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水高坦清洗干净，去根，将银耳撕成小片。

2、放入锅内，加水，大火煮开。

3、棚念锋加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，即可。链晌

银耳红枣汤应该怎么做？

简单几个步骤教你炖一碗有着浓浓胶感的银耳莲子汤哦

每当换季的时候皮肤总是很差，身体容易生病，其实就是免疫力需要加强了，身体缺乏水份，这时其实你需要一碗银耳莲子汤来补充身体缺失的营养，银耳莲子汤香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，还可以增强机体抗肿瘤的免疫力！

做法：

1.银耳用常温水提前泡发好，大概泡15分钟即可，清洗几遍，去蒂撕成小朵，撕的稍小一点，方便熬出胶质感。

2.红枣、莲子、枸杞子用常温水泡芦汪10分钟以便清洗干净，而且枸杞子遇水也会变的饱满起来，褶皱里的杂质自然就泡掉了，泡好再清洗两遍沥干水分，红枣要选这种小红枣。

3.准备好冰糖待快煮好时加入，煮银耳汤一定要用冰糖，不能用白糖代替，才能有更好的润肺效果。

4.汤锅中加入适量水，根据自己放的食材量加水，放入莲子、红枣，大火煮沸调小火煮半小时。

5.放入银耳大火再次煮沸调小火煮1小时，中途用汤勺轻轻搅一下，使其受热均匀。

6.将冰糖均匀撒入汤锅中，大概5分钟后用汤勺搅拌一下，使雹慎甜度被均匀吸收，再煮20分钟。

7.最后加入枸杞子煮5分钟陪肆仔即可，枸杞子不宜久煮，会失去营养成分。

8.盛入碗中开始享用，一道润肺滋补的银耳莲子红枣汤就完成了。

红枣银耳汤的家常做法大全怎么做好

主料银耳80克红枣8个辅料冰糖20克

步骤

红枣银耳汤的做法步骤11.备好所用材料：银耳，红枣，冰糖。

红枣银耳汤的做法步骤22.将干银耳去蒂再煎小块备用。

红枣银耳汤的做法步骤33.将煎好的银耳洗净后，再泡发好备用。

红枣银耳汤的做法步骤44.红枣洗去，煎小去核备用。

红枣银耳汤的做法步骤55.汤锅内加入适量清水，将红刺丁下锅煮至水开，转小火煲半小时。

红枣银耳汤的做法步骤66.将泡发好的银耳沥水备用。

红枣银耳汤的做法步骤77.银耳加入到汤锅内跟红枣同煮，煮蚂衡纤至汤底开后，转小火煲煮至二拦兄小时既可，关闷仿火后加入冰糖既可食用。

红枣银耳汤的做法步骤88.一碗清甜爽滑的红枣银耳汤完成。

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