豉汁蒸带子的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，单位热量适中。
每100克豉汁蒸带子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
带子上朝的热量(以100克可食部分计)是269大卡(1125千焦)，单位热量适中。
每100克带子上朝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
油泡带子的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。
每100克油泡带子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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